认识自我，欣赏他人
（五、六年级）
青云中心小学 戴雪芳
活动目标：
1．通过活动，使学生能够正确认识自我，悦纳自我，培养自信心，发展个性，以健康心态面对人生。
2．让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。
3．通过同学间的互相赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
活动准备：
1．准备好相应的器具
2．制作CAI课件
活动过程：
一、热身运动——拍手歌
在小组内找一个朋友，一起唱《拍手歌》
你拍一，我拍一，让我先来说我自己。
你拍二，我拍二，我的名字叫（ ）
你拍三，我拍三，今年（ ）岁属小（ ）
你拍四，我拍四，相互介绍来认识。
你拍五，我拍五，我愿和你交朋友！
二、导入
1．师请生上黑板写一个大大的“人”字，并请生思考：从“人”这个字你可以看出些什么？
2．现在人们对“人”又又另外的一种理解。你们看，这一撇代表自己，这一捺代表他人。一撇一捺相互支持才写成“人”字。在希望得到别人欣赏的同时，也应该让别人知道你对他的欣赏。如果人人都这样做，那么你我的自信就会建立起来。
3．今天，我们的主题是：“认识自我，欣赏他人”
三、认识自我：我是怎样的人？
1．引导进入冥想
轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。
2．自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。
3．学生填“我是怎样的人” （课件出示词语，播放音乐）
请大家拿出信封里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5—10条。
形容自我的词语表
害羞的 爱争辩的 冷漠的
喜欢交朋友的 乐观的 坚强的
爱帮助人的 有恒心的 胆小的
爱冒险的 有自信的 悲观的
情绪化的 天真的 聪明的
细心的 胖胖的 诚实的
…… ……
我是一个（ ）的（男孩、女孩）。
我是一个（ ）的人……
4．收纸片放到“百宝箱”里。
同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了几十个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？
5．游戏：猜猜我是谁？
问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？
6．讨论：
A．猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。
B．没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。
7．“击鼓传花”游戏
游戏规则：当红花落在某个同学手上时，就让该同学在一分钟内说出自己的优点，越多越好。其他同学用掌声表示接受和肯定。
目的：通过一分钟演讲，使学生正确认识自己，悦纳自我，建立自信心。
过渡：同学们能在短短的时间内为自己找到那么多的优点，真是了不起啊！
8．教师小结
通过以上的活动，同学们都对自己有了一个全新的认识，从而愉快地接纳了自己，获得了自信。是啊，自信心的获得需要自己的努力，同时也需要别人对自己的肯定。那么，如何肯定别人，赞美别人呢？
四、学会欣赏他人
（一）多媒体出示背景，学生演泽“乌鸦与孔雀”的故事。
在一个宁静的花园里，一只黑乌鸦栖息在一棵橘子树上。一只美丽的孔雀正在绿草如茵的地上散步。乌鸦看见后，叫道“是谁让这只怪鸟跑到花园里来的？瞧他走路的样子，就好像他是国王似的。他的脚步多难看啊！他的羽毛。怎么是可怕的蓝色？我可没有这种颜色的羽毛。他拖着尾巴像只狐狸。”乌鸦叫完后等着孔雀回答。过了一会儿，孔雀忧郁地笑了笑说“我想，你说的并不符合事实，你错怪我了。你说我傲慢，那是因为我只有高高仰起头，才能使我肩上的羽毛伸展开来，以免损坏我的外貌。我其实并不傲慢。我知道我并不好看，我知道我的脚皱得像块老牛皮，这使我很烦恼，所以我仰起头来不看我的脚，你仅仅看了我丑的部分，你闭上眼睛看不见我的好处、我的美貌。你难道不知道，你说我丑，而人们却赞美我的美丽吗？”
1．你喜欢这只乌鸦吗？为什么？
2．生活中你见过这样的乌鸦的人吗？下面请跟随摄像机。
（二）玫瑰与刺，启示明理
1．出示一束玫瑰，请你用一句话表达你刚才看到时的感觉。
2．玫瑰的美赢得了无数人的青睐，然而它身上也有令人讨厌的东西，媒体播放放大的刺的玫瑰。
3．玫瑰与刺给你什么启示？
4．讨论用乌鸦的眼光看他人还是欣赏玫瑰的眼光看他人？
5．小结，我们的心灵像摄像机，眼睛便是摄像机的镜头，面对他人，我们拍下什么录像片在自己的心上，全由“自己说了算”。在看到别人缺点的同时更要挖掘、看到别人的优点，要学会欣赏。
过渡：学会欣赏，不仅指你从心理欣赏别人，还要学会让对方感觉到你的欣赏，即要把你的欣赏沟通给对方。
（三）夸夸我的同学（只讲优点）
找找身边同学的闪光点，夸夸我的同学。分组进行，每人轮流夸组里的同学。
如：我看到你是一个（善良、乐于帮助人）的人。
其他人就一起说：我们也看到了你是一个（善良、乐于帮助人）的人。然后其他人依次补充：我还看到了他是一个……的人。
……
（四）缤纷舞台
学生们的才艺展示。展示的内容和形式力求丰富多彩，但并不要求一定要多高的水平，只要认为是自己的长处，就可以上台展示。一个学生展示完后，组织激励性的评价。
五、总结
一个人要学会认识自己，就必须把注意力集中在自己的长处和成功的经验上。一个人要学会欣赏别人，就要能说出别人的优点。人与人只要有了好感，那么交往就会变得容易。所以，我们要欣赏自己小小的进步，积少成多，最终实现自我。同时要不吝啬你给别人的赞赏。
